طريقة عمل اليوغا؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال طريقة عمل اليوغا؟

الاجابة هي :

تعتبر اليوجا من التمارين التي تعمل كمنشط للجسم وتعمل على تقليل الكسل والتوتر والتخلص من الطاقة السلبية ، بالإضافة إلى فوائدها العديدة والمتنوعة على الصحة الجسدية والنفسية. أو اليوجا الساخنة التي تتميز بممارسة اليوجا في غرفة ترتفع فيها درجة الحرارة إلى حد ما. النوع الثالث هو هاثا ، وهو النوع الأسهل والمفضل للمبتدئين في مجال اليوجا. الأنواع الأخرى هي Kundalini و Kripalo و Restorative و Power Yoga و Prenatal Yoga.

#طريقة #عمل #اليوغا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *