سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال كيف اصوم صيام متقطع؟
الاجابة هي :
فوائد الصيام المتقطع أفادت مراجعة منهجية حديثة لأربع دراسات حول الصيام المتقطع عن انخفاض في كتلة الدهون وانخفاض في كل من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ومستويات الدهون الثلاثية. عادة ، عندما يريد الشخص إنقاص وزنه ، فإنه سيقلل من عدد السعرات الحرارية التي يتناولها. المعتاد يوميًا.
#كيف #اصوم #صيام #متقطع
