اين يوجد فيتامين بي؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال اين يوجد فيتامين بي؟

الاجابة هي :

يحمي فيتامين ب الجسم من العديد من الأمراض ومهم لصحة جسم الإنسان ويزيد من التركيز. توجد أنواع من فيتامين ب 1 و 2 و 3 و 6 و 7 و 9 و 12. ويوجد هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة الطبيعية مثل الكبد والحليب والأسماك والدواجن والبقوليات والبطاطس والقرنبيط والشمام وعصير البرتقال والملفوف. والجوز واللحوم والموز والسبانخ.

#اين #يوجد #فيتامين #بي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *