سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال اين يوجد فيتامين بي؟
الاجابة هي :
يحمي فيتامين ب الجسم من العديد من الأمراض ومهم لصحة جسم الإنسان ويزيد من التركيز. توجد أنواع من فيتامين ب 1 و 2 و 3 و 6 و 7 و 9 و 12. ويوجد هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة الطبيعية مثل الكبد والحليب والأسماك والدواجن والبقوليات والبطاطس والقرنبيط والشمام وعصير البرتقال والملفوف. والجوز واللحوم والموز والسبانخ.
#اين #يوجد #فيتامين #بي