سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال ما هي الساونا وفوائدها؟
الاجابة هي :
الساونا هي إحدى طرق العلاج النفسي والجسدي التي اتبعها الناس منذ العصور القديمة ، وحديثًا أصبحت شائعة لأغراض مختلفة. ومن فوائده التخلص من التوتر والضغط اليومي الذي سيكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان وخاصة الصحة العقلية. إرخاء العضلات والأعصاب وتخفيف التعب. النوم بشكل مريح والراحة لفترة طويلة للحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة. تخلص من الجلد الميت والخلايا الميتة. تخلص من آلام المفاصل.
#ما #هي #الساونا #وفوائدها
