سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال رجيم سريع المفعول للكرش والارداف؟
الاجابة هي :
الحرص على تناول الحبوب والأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية ، مثل الشوفان والمكسرات والشوفان وأزهار القمح ، لأنها غنية بالزيوت المفيدة للجسم وذات سعرات حرارية معتدلة ، وتزيد من الوظائف الحيوية اليومية للجسم. . خل التفاح من السوائل التي تضاف إلى بعض الوصفات الغذائية والوجبات الغذائية ، وله دور مهم في تفتيت الدهون في البطن والأرداف ، ولكن يجب الحرص عند استخدامه لأنه سيزيد من الحموضة.
#رجيم #سريع #المفعول #للكرش #والارداف
