هل الموز مفيد للحامل ونصائح حول تناول الموز أثناء الحمل؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال هل الموز مفيد للحامل ونصائح حول تناول الموز أثناء الحمل؟

الاجابة هي :

يمنع العيوب الخلقية والولادة المبكرة: الموز مصدر جيد لحمض الفوليك ، كما أنه يساعد في منع نقص حمض الفوليك. يزيد نقصه من مخاطر الإعاقة الخلقية والولادة المبكرة. أثناء الحمل ، يعد حمض الفوليك ضروريًا لنمو دماغ الجنين والحبل الشوكي. زيادة الطاقة: يحتوي الموز على نسبة عالية من الكربوهيدرات لأن الموز يحتوي على سكريات بسيطة ، مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز ، والتي يمكن استقلابها بسرعة.

#هل #الموز #مفيد #للحامل #ونصائح #حول #تناول #الموز #أثناء #الحمل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *