فوائد الجزر للانسان والقيمة الغذائية له؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال فوائد الجزر للانسان والقيمة الغذائية له؟

الاجابة هي :

القول المأثور حول قدرة الجزر على تحسين البصر ليس مجرد خرافة ، بل حقيقة أيضًا. يساعد التركيز العالي لفيتامين أ في الجزر على حماية العين من الأمراض العامة وحماية العين من أي ضرر قد يسبب العمى. نسبة عالية من مضادات الأكسدة المختلفة في الجزر تجعله من الخضروات التي تساعد على رفع مستويات السكر في الدم والتحكم في نسبة السكر في الدم ، خاصة بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم للجزر.

#فوائد #الجزر #للانسان #والقيمة #الغذائية #له

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *