سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال فوائد الكافيار واهميته الغذائية؟
الاجابة هي :
لأنها تحتوي على البوتاسيوم وأوميغا 3 التي تساعد على تنظيم معدل ضربات القلب (تساعد في تقليل الكوليسترول الضار والدهون المشبعة) ، فهي فعالة في الحفاظ على صحة القلب والشرايين. ولكن لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يعتبر من أهم مضادات الأكسدة ضد الجذور الحرة ، مما يجعله من الأطعمة التي تساعد على تعزيز المناعة ، ومقاومة التجاعيد ، وتعزيز صحة الجلد ، ومكافحة الشيخوخة. كما أنه مفيد لصحة العينين والعظام.
#فوائد #الكافيار #واهميته #الغذائية
