فوائد ماء جوز الهند الصحية؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال فوائد ماء جوز الهند الصحية؟

الاجابة هي :

يحتوي ماء جوز الهند على 94٪ ماء وقليل جدًا من الدهون. الجدير بالذكر أن ماء جوز الهند يختلف تمامًا عن حليب جوز الهند ، لأن حليب جوز الهند يحتوي على دهون أكثر من ماء جوز الهند. ومن أهم العناصر الغذائية في هذا المشروب: الألياف والكربوهيدرات والبروتين والمغنيسيوم وكذلك الكالسيوم والصوديوم. محتوى البوتاسيوم في ماء جوز الهند مرتفع جدًا ، وربما يزيد عن عشرة أضعاف محتوى المشروبات الرياضية الأخرى.

#فوائد #ماء #جوز #الهند #الصحية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *