فوائد واضرار شرب المياه بكثره؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال فوائد واضرار شرب المياه بكثره؟

الاجابة هي :

يساعد شرب الماء على موازنة مستوى السوائل في الجسم ، والذي يلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم ، كما أنه يشكل اللعاب أثناء تكوين المخاط في الجهاز التنفسي ، في الجهاز التنفسي ، يمكن أن يساعد تناول السوائل بشكل كافٍ في تحسين حركة الأمعاء. ، تقلل من حدوث الإمساك ، وتطرد الفضلات والسموم من الجسم من خلال عملية التبول والتعرق والتغوط. كما أنه يساعد على امتصاص العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن من الطعام.

#فوائد #واضرار #شرب #المياه #بكثره

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *