فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن؟

الاجابة هي :

تتمثل ميزة الكتان في احتوائه على العديد من الألياف سريعة الذوبان ، والتي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة. يحتوي على مادة صمغية تساهم في الشعور بالشبع. يحتوي على كمية قليلة من السكر ولا يحتوي على دهون ضارة بالجسم ، لذا لا يسبب زيادة الوزن. يحتوي على حمض يسمى أوميغا 3 ، والذي له قيمة غذائية عالية ويمكن أن يساعد في تقليل الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب والسرطان.

#فوائد #بذور #الكتان #لتنحيف #البطن