ما هي فوائد تناول الدهون؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال ما هي فوائد تناول الدهون؟

الاجابة هي :

مصدر مهم للطاقة للكائنات الحية. من المهم لإنتاج العديد من الهرمونات ، مثل هرمون التستوستيرون. إنه مهم جدًا لامتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل الفيتامينات A و D و E و K. وينظم عملية التمثيل الغذائي التي تسمى التمثيل الغذائي وتنظم درجة حرارة الجسم. تقليل آلام المفاصل. حماية الأعضاء الداخلية للجسم. تعزيز صحة الجلد والشعر. تعزيز صحة دماغ الأطفال وتطورهم. تقليل الإحباط. تنظيم مستويات السكر.

#ما #هي #فوائد #تناول #الدهون

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *