سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال فوائد اللوز على صحة الانسان؟
الاجابة هي :
يعتبر اللوز مصدرًا مهمًا لمضادات الأكسدة ، حيث يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يتسبب في تلف الجزيئات في الخلايا ، مما يؤدي إلى أمراض مثل السرطان والالتهابات والشيخوخة. تم العثور على أعلى تركيز لمضادات الأكسدة في اللون البني المحيط باللوز في الجلد. اللوز غني بالمغنيسيوم والمنغنيز. المنغنيز مهم في استقلاب الكربوهيدرات والأحماض الأمينية والكوليسترول. يشارك المغنيسيوم في 300 مسار أيضي.
#فوائد #اللوز #على #صحة #الانسان
