سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال فوائد الافوكادو للحامل وللوجه وللرضع؟
الاجابة هي :
الفرق بين الأفوكادو والفواكه الأخرى هو أنها مصدر غني للدهون الصحية. نظرًا لأن الدهون الأحادية غير المشبعة تمثل 15٪ والدهون المتعددة غير المشبعة تمثل حوالي 3٪ ، فإن هذه الفاكهة تزود جسم الإنسان بعناصر فريدة تعزز الصحة. الأفوكادو مصدر غني بالألياف الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن وتقليل معدل ارتفاع السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. يمكن أن يوفر 100 جرام من الأفوكادو للجسم.
#فوائد #الافوكادو #للحامل #وللوجه #وللرضع
