السعرات الحرارية في اللبن وفوائد الحليب للجسم؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال السعرات الحرارية في اللبن وفوائد الحليب للجسم؟

الاجابة هي :

يختلف عدد السعرات الحرارية في الحليب باختلاف محتواه من الدهون. هناك ثلاثة أنواع من الحليب. أولاً: الحليب كامل الدسم ، الكوب الواحد يحتوي على 149 سعرة حرارية. ثانياً: الحليب قليل الدسم ، يحتوي الكوب الواحد على 105 سعرة حرارية. ثالثاً: حليب خالي الدسم يحتوي الكوب الواحد على 91 سعرة حرارية. من أهم فوائد الحلب أنه مفيد وداعم للعظام ، لما يحتويه من عناصر غنية.

#السعرات #الحرارية #في #اللبن #وفوائد #الحليب #للجسم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *